Ānāpānasati / 入出息念 / Mindfulness of Breathing

經藏依據

 ●《相應部尼柯耶．54 入出息相應》（SN 54: Ānāpāna Saṃyutta）

 ．Pāli & English：[SN 54 - SuttaCentral]
 ．Pāli with dictionary：[Pāli Tipiṭaka Website]

 ●《中部尼柯耶．118 入出息念經》(MN 118: Ānāpānasati Sutta)
 ．中譯本：[CBETA]
 ．English & Pāli：[MN 118 - SuttaCentral]
 ．Pāli with dictionary：[Pāḷi Tipiṭaka Website] → to Find:「8. Ānāpānassatisuttaṃ」

Ānāpānasati (入出息念) - 我的學習資源

 ● Khun Reinhard (德國籍居士)《Introduction to Buddhism and to Buddhist Meditation》, 2019
    ⇨ PART II – MEDITATION INSTRUCTION
         Day 2 – Ānāpānasati – Mindfulness with Breathing(I)
         Day 3 – Ānāpānasati – Mindfulness with Breathing (II)
    E-book info & purchasing (English only): [Khun Reinhard website]

 ● Bhikkhu Anālayo (無著比丘)《Mindfulness of Breathing：A Practice Guide and Translations》, 2019 

    ⇨ Chapter I: Mindfulness and the Breath

．English version: [PDF]
．Audio meditation guide (English only): [Website]

 ● Buddhadāsa Bhikkhu
．《Ānāpānasati (Mindfulness of Breathing)》[PDF] by 臺大佛學數位圖書館
．《Mindfulness With Breathing - Unveiling the Secrets of Life》[PDF]、[Web version]
．《Mindfulness With Breathing - A Manual for Serious Beginners》[PDF] by PDF Drive

 ● Pa-Auk Tawya Sayadaw,《Mindfulness of Breathing (Ān·Āpāna·Ssati)》(中譯：入出息念)

    ⇨ [Website]
位置： 台灣台北市

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《穿越生死，心的旅程：創古仁波切中陰救度法教授》摘錄

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《穿越生死，心的旅程：創古仁波切中陰救度法教授》摘錄 作者：第9世堪千創古仁波切 譯者：鄭振煌 出版社：創古文化 為什們要讀這本書 (本文大部分都是這本書的摘錄) 生死就是心的旅程。看透生老病死的本質，就會知道現在如何活得更好！ 一切顯相都是由心所生，培養正面的心境，就會產生正面的顯相，此生、中陰和未來世的顯相，也會變得越來越正面。 藏傳佛教最深刻的生死學，拓展你對於生命與死亡的想像與理解。 死亡離不開每一個瞬間，也發生在每一個當下。這就是無常。 對於尋求精神解脫的人而言，中陰救度法是開啟人類內心深密處之鑰。 一個人死後，神識就踏上非常重要的死後中陰旅程。在這關鍵時刻，你可以決定自己去哪裡。為了能安全通過中陰，我們必須了解它的實相，並在生前做好準備。 三種修行程度人的中陰身 因為修行程度的不同，所以經歷死亡的方式就不同，分成以下三類。 • 精進修行的人 - 已經完全體證法性(一切事物現象的本質)，即體證圓滿，完全證悟佛性，所以不會經歷中陰身。 • 有若干修行的人 - 已經體證法性，體證雖尚不圓滿，但已經強大到不會在臨終時產生妄想，能在定中圓寂，也不會經歷中陰身。 • 完全沒有修行的人，或只有很少修行的人 - 此為大多數的人，會經歷中陰身。因此需要了解中陰，接受教導。 認識中陰 中陰，它正如此生的一切顯相，都是由心所生，中陰的一切顯相，甚至未來世的一切顯相，也都是由心所生的。因此，培養正面的心境，就會產生正面的顯相，此生、中陰和未來世的顯相，也會變得越來越正面。 在大成就者的中陰教授中，將中陰做以下的分類。 1. 自然中陰 - 這是在人活著的時候，可再細分為以下三種。      1-1. 生處中陰：從出生到死亡的身心活動。[2]      1-2. 睡夢中陰：從入睡做夢到夢醒的身心活動。      1-3. 禪定中陰：禪定的種種境界。 2. 臨終中陰 3. 法性中陰 4. 投生中陰。 註：法性，藏文是chonyi，cho的意思是「現象」（佛教名相稱為「法」），nyi的意思是「現象的主要性質或本質」（佛教名相稱為「性」）。在佛教中等於是心的實相。 自然中陰 自然中陰，是人活著的時候，也就是心還拘留在肉身的時候。後三種是死亡以及死亡以後的中陰。以下先介紹後三種，再介紹第一種。 臨終中...
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